華江高中運動中心-皮拉提斯、瑜珈老師
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Description
1.計畫訓練課程，輔助器材使用，發展並維持運動員肢體能適應
2.動作編排、教學分解
3.暖身、運動注意事項
4.綜合指導
5.個別肌群強化訓練說明
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